Teddy Tanier
A la personne qui a perdu son étincelle.
Ceci est pour vous.
C’est pour vous rappeler que vous n’avez pas,
À être tout pour tout le monde, tous les jours.
Vous ne vous êtes pas inscrit pour cela.
Vous vous souvenez quand vous riez ?
Chantez ?
Jetez la prudence au vent?
Rappelez-vous quand vous vous pardonnez,
Rapidement,
De ne pas toujours être parfaite.
Vous pouvez récupérer tout ça à nouveau.
Vous pouvez vraiment.
Et cela ne signifie pas nécessairement,
De laisser tomber les gens ou vous en aller.
Cela signifie simplement,
D être plus gentille avec vous,
Et vous sentir assez courageuse,
Pour parfois dire non.
D avoir le courage de parfois vous arrêter,
Et de vous reposer.
Cela commence au moment où vous réalisez,
Que vous n’êtes plus tout à fait,
Ce que vous étiez.
Il y a des parties de vous,
Qui doivent être ramenées.
Et si quelqu’un dans votre vie,
N’est pas d’accord avec ça,
Alors ils n ont pas à en faire partie,
Car ils devraient être heureux de voir,
Cette étincelle recommencer à s’allumer.
Donc, si vous avez lentement disparu,
C’est le moment de commencer,
À dire oui aux choses,
Qui vous apportent de la joie,
Et non aux choses qui ne le font pas.
C’est vraiment très simple.
Donna Ashworth
Se pardonner à soi-même peut être un processus difficile, mais c’est une étape importante pour guérir et avancer dans la vie. Voici quelques étapes qui peuvent vous aider à apprendre à vous pardonner :
Identifiez clairement ce que vous vous reprochez. Reconnaissez vos erreurs et acceptez la responsabilité de vos actions.
Rappelez-vous que personne n’est parfait. Tout le monde fait des erreurs à un moment donné de sa vie. Cela fait partie de l’expérience humaine.
Utilisez vos erreurs comme des opportunités d’apprentissage. Réfléchissez à ce que vous avez appris de vos actions passées et à la manière dont vous pouvez éviter de répéter ces erreurs à l’avenir.
Soyez gentil et compatissant envers vous-même. Évitez de vous critiquer de manière excessive. Imaginez comment vous réagiriez si un ami proche avait commis la même erreur, et appliquez cette compassion à vous-même.
Comprenez que vous ne pouvez pas changer le passé. Acceptez ce qui s’est passé et faites de votre mieux pour aller de l’avant.
Si votre erreur a affecté quelqu’un d’autre, envisagez de lui présenter des excuses sincères. Cela peut contribuer à réparer les relations et à vous sentir mieux avec vous-même.
Fixez des objectifs pour l’avenir : Définissez des objectifs positifs pour l’avenir et concentrez-vous sur la création d’une meilleure version de vous-même.
Le processus de pardon de soi peut prendre du temps. Soyez patient avec vous-même et permettez-vous de guérir progressivement.
Si vous avez du mal à vous pardonner malgré vos efforts, envisagez de consulter un thérapeute ou un conseiller. Ils peuvent vous aider à explorer vos sentiments et à développer des stratégies pour vous pardonner.
Se pardonner à soi-même peut être un voyage émotionnel, mais c’est un pas important vers la croissance personnelle et la paix intérieure. N’oubliez pas que vous méritez d’être en paix avec vous-même et de vivre une vie épanouissante.
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