À toi qui vit une peine amoureuse. Merci de partager. 

À toi qui vit une peine amoureuse. Merci de partager. 

Plusieurs personnes m’ont demandé de leur faire des recommandations pour les aider à retrouver le bonheur après une douloureuse rupture amoureuse.

Je leur remet donc ces huit petits conseils à suivre :

1. Entreprenez une cure de désintoxication physique et émotionnelle, c’est-à-dire, n’ayez aucun contact direct ou indirect avec votre « ex » pour les 21 prochains jours.

2. Éliminez de votre vue les déclencheurs de souvenirs tels que les photos, les cadeaux, les vêtements, et même les bijoux qui vous font penser à votre « ex ».

3. Essayez de ne pas penser à lui ou elle, sauf pour lui souhaiter
du bien.

4. Écrivez-vous une lettre d’amour chaque jour
pendant 21 jours.

5. Entourez-vous d’amis positifs.

6. Faites une activité nouvelle qui vous apportera
du plaisir.

7. Permettez-vous de pleurer si vous en éprouvez
le besoin.

8. Apprenez à vous aimer un peu plus chaque jour.

Eh bien, ces recommandations ont été salutaires pour plusieurs…

Apprenez à être bien, seul avec vous-même, après une rupture.

Vous aurez sans doute la triste impression que vous avez perdu le nord, mais ce sentiment s’estompera au fil des jours. Ce n’est pas toujours facile, mais c’est possible avec un peu de patience et de courage.

N’ayez pas peur d’avoir mal en vue de grandir et d’accéder à un avenir meilleur. Faites-vous confiance !

~ Marc Gervais

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