Teddy Tanier
Ce matin, le monde entier s’est arrêté.
Vous savez pourquoi ?
Le monde entier s’est arrêté parce qu’un réservoir de 8 ans était vide.
Les garçons avaient déjà commencé leur journée d’école et les gens étaient à leurs bureaux et je m’apprêtais à partir travailler quand j’ai remarqué que mon fils était debout dans la salle de bain en train de s’essuyer le visage.
J’ai fait une pause et je lui ai demandé s’il allait bien.
Il a levé les yeux avec des larmes qui coulaient silencieusement sur son visage et a secoué sa tête.
Quand j’ai demandé si quelque chose été arrivé, il a encore secoué la tête.
Alors je me suis assise sur le côté de la baignoire et je l’ai tiré sur mes genoux.
Je lui ai dit que parfois nos réservoirs de cœur se sentent vides et qu’ils ont besoin d’être remplis.
Il a pleuré dans ma poitrine et je l’ai enlacé.
Je lui ai demandé s’il pouvait sentir mon amour le remplir ?
Il a fait un oui de la tête, et les larmes se sont arrêtées…
J’ai attendu une minute…
« Est-ce que mon amour a déjà atteint tes orteils ? »
Il a fait non de la tête…
Ok nous prendrons le temps dont tu as besoin.
Le travail n’a aucune importance pour le moment.
L’école n’est pas importante non plus.
Ceci est la chose la plus importante aujourd’hui, okay ? Je te remplis d’amour jusqu’à ras bord.
« Est-ce que c’est bon ? »
« Oui. »
Encore une minute de plus…
« Ton cœur est rempli d’amour de maman maintenant ? »
« Ouais… »
Je vois briller tes yeux, tu es rempli à ras bord et tu souris !
Vous tous vous n’avez peut-être pas 8 ans; vous avez 28 ans, 38, 48 ans ou peu importe ; mais nous sommes parfois tous vides en dedans.
Son week-end était si chargé et si plein et sa petite âme était juste sèche.
Nous devons tous faire une pause, et prendre un moment pour nous remplir de bonnes choses.
Écrire, faire une prière, profiter d’un rayon de soleil, écouter une chanson, rire, voir des amis, se faire des câlins.
Prenez un moment pour remplir votre réservoir.
C’est la partie la plus importante de votre journée !
Le monde entier s’est arrêté de Misty Starr Whittington Robertson
Prendre une pause et prendre un moment pour se remplir de bonnes choses est bon pour notre bien-être physique et mental.
La vie moderne est souvent trépidante, stressante et exigeante, ce qui peut entraîner un épuisement physique et émotionnel si nous ne prenons pas le temps de nous ressourcer. Voici quelques raisons pour lesquelles il est important de faire une pause et de se nourrir de choses positives :
-Prendre du temps pour soi permet de réduire le stress accumulé. Cela peut se faire en pratiquant la méditation, en prenant une courte promenade en pleine nature, en écoutant de la musique apaisante, ou en faisant tout ce qui vous détend.
-Faire une pause peut stimuler votre créativité. Lorsque vous vous éloignez temporairement de vos tâches habituelles, votre esprit a l’occasion de se détendre et de trouver de nouvelles idées.
-Prendre le temps de se remplir de choses positives peut améliorer votre concentration. Une courte pause peut vous aider à vous ressourcer, à revenir plus concentré sur la tâche à accomplir.
-Passer du temps de qualité avec vos proches est une manière importante de vous remplir de bonnes choses. Les relations sont essentielles pour notre bonheur, et prendre le temps de créer des souvenirs avec vos proches est gratifiant.
-Prendre des pauses régulières pour se nourrir d’expériences positives peut contribuer à une meilleure santé mentale. Cela peut inclure la lecture de livres inspirants, la pratique de la gratitude, ou la recherche d’activités qui vous apportent de la joie.
-Faire une pause offre également l’opportunité de réfléchir à vos objectifs et à ce qui est vraiment important pour vous. Cela peut vous aider à ajuster votre trajectoire pour une vie plus épanouissante.
Prendre le temps de vous nourrir de bonnes choses est une pratique d’auto-soin. Cela vous permet de maintenir un équilibre dans votre vie, de réduire le stress, d’améliorer votre bien-être général, et de vivre une vie plus épanouissante. Cela peut signifier des choses différentes pour chaque individu, mais l’essentiel est de trouver des activités et des moments qui vous apportent de la joie, de la paix et de la positivité.
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