Teddy Tanier
COMMENT CHANGER SON ÉNERGIE
Changer son énergie implique souvent une combinaison d’ajustements au niveau physique, mental et émotionnel. Le changement d’énergie peut être un processus progressif et il peut être utile d’expérimenter différentes stratégies pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Mais voici ce que vous devriez essayer de faire de l’intérieur.
1 . Pensez plus positivement
Chaque fois qu’une pensée négative vous vient à l’esprit, remplacez-la par une autre !
Cela demande beaucoup de discipline mentale.
Vous ne l’obtenez pas du jour au lendemain, tout comme un « athlète », entraînez-vous dur.
2 . N’ayez peur de rien ni de personne
La peur est l’une des principales causes de nos perturbations intérieures.
Ayez confiance en vous.
Ressentir la peur, c’est croire que les autres sont puissants.
Ne donnez pas de pouvoir aux autres.
3 . Ne vous plaignez pas ou évitez le plus possible de la faire
Lorsque vous vous plaignez, comme un aimant, vous attirez sur vous toute la charge négative de vos propres paroles.
La plupart des choses qui finissent par mal tourner commencent à se matérialiser lorsque nous le regrettons.
4 . Rayez le mot « culpabilité » de votre dictionnaire
Ne vous autorisez pas ce sentiment, car lorsque nous nous punissons, nous ouvrons la porte à des vibrations négatives, qui vibrent de notre mélancolie.
Ignorez les.
5 . Ne laissez pas les interférences extérieures perturber votre quotidien
Débarrassez-vous des commérages, des commentaires méchants et des personnes déprimées.
C’est contagieux.
Connectez-vous avec des personnes positives et pleines d’entrain.
6 . Ne vous énervez pas facilement et n’accordez pas d’importance aux petites choses
Lorsque nous nous mettons en colère, nous empoisonnons notre corps et notre esprit.
Essayez de vivre avec sérénité et quand vous avez envie d’exploser, comptez jusqu’à dix.
7 . Vivez le présent
L’anxieux vit dans le futur.
Le grincheux, vit dans le passé.
Profitez de l’ici et maintenant.
Rien ne se répète, tout passe.
Faites en sorte que votre journée en vaille la peine. Ne perdez pas de temps avec les soucis, car ils n’apportent que des maladies.
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