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Dis Non à tout ce qui te manque de respect

Dis Non à ce qui te blesse

Dis Non à ce qui t’humilie
Dis Non à ce qui te diminue
Dis Non au superficiel
Dis Non à ce que les autres veulent de toi
Dis Non à la manipulation

Dis Non !

Tu as le droit de dire Non

Tu as le droit de te détacher de certaines personnes
Tu as le droit d’être en colère
Tu as le droit d’être triste
Tu as le droit de pleurer
Tu as le droit d’être Vrai

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N’écoute pas certaines croyances, ne refoule rien
Apprends juste à être en conscience et en présence avec tes ressentis, tes émotions

Acceptes-toi tel que tu es dans l’instant

Dis Oui à qui tu es
Dis Oui à ce qui t’élève
Dis Oui à ce qui te fais du bien
Dis Oui à ce qui te rend enthousiaste
Dis Oui à ce qui te fais vibrer
Dis Oui à la Vie !

~Sandra Hourdequin 

Lorsque je ne dis rien, ce n’est pas parce que je n’ai rien à dire, c’est parce que je ne crois pas que tu sois prêt à entendre ce que je pense.

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