Nouvelle méditation pour lâcher prise

Laurence Baïdemir/ septembre 15, 2017

Nouvelle méditation guidée pour lâcher prise

Pour apprendre à lâcher prise, je vous propose cette nouvelle méditation que je viens de découvrir en vidéo sur Youtube.

Cette méditation a été créée par Ajahn Chah, un moine bouddhiste thaïlandais, considéré comme un des plus grands maître de méditation du 20ème siècle.

Pour être dans de parfaites conditions, installez-vous dans un endroit confortable et laissez-vous guider.

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