Mettre fin aux attentes : Des attentes, rassurons-nous, nous en avons tous, mais chez certains cela est plus prononcé que pour d’autres. Vivre sans attentes est difficile mais ô combien libérateur, c’est un travail de chaque jour dont la complexité dépend de nos filtres et blessures. Par exemple, si mon père a quitté le foyer […] Lire
«Mes parents m’ont battu quand j’étais enfant et je n’ai pas été traumatisé», a déclaré l’homme dont l’ex-partenaire l’accusait de violences physiques. « Ils m’ont puni quand j’étais enfant et je vais bien », a déclaré l’homme, qui à chaque fois qu’il commet une erreur, se parle avec mépris en l’utilisant cela comme une forme d’auto-punition. «Enfant, […] Lire
′′ Le QI moyen de la population mondiale, qui a toujours augmenté de l’après-guerre à la fin des années 90, est en baisse au cours des vingt dernières années… C’est le retournement de l’effet Flynn. Il semble que le niveau d’intelligence mesuré par les tests diminue dans les pays les plus développés.Beaucoup peuvent être les […] Lire
Quand j’étais petite on me disait que j’étais » dans mon monde « . Quand j’étais petite on me disait que je racontais n’importe quoi. On m’a dit de ne pas mentir, parce que pour eux je mentais Parce que pour les adultes, l’enfant n’est » qu’un enfant « . A force d’entendre ces phrases, D’entendre les adultes ( […] Lire
Le pervers narcissique ne naît pas en tant que tel, mais il se structure très tôt au cours de son développement. On peut dire qu’il reste « bloqué » dans une structure infantile, conservant l’égoïsme et la cruauté d’un enfant. Cette structure se forme en raison de divers facteurs, tels qu’un manque de limites imposées dans son […] Lire
Bien souvent, nous avons l’impression – trop souvent même ! – que la vie ne se déroule pas comme nous le souhaiterions. La plupart du temps, lorsque nous fixons un objectif, nous voudrions déjà l’avoir atteint. Il semble donc que tout ce qui se passe entre le moment où nous prenons une décision et notre […] Lire
« Le principe de la motivation par la culpabilité consiste à apprendre aux gens qu’ils sont responsables des sentiments d’autrui. Ainsi, quand un père ou une mère déclare : « Papa est malheureux que tu aies de mauvaises notes à l’école », il laisse entendre que sa peine dépend des actes de l’enfant. Du coup, celui-ci se […] Lire
«Aimer une personne ne consiste pas à la posséder mais, au contraire, à la laisser respirer. Aimer, ce n’est pas accaparer l’autre, encore moins le rendre dépendant de soi, bien au contraire, c’est vouloir son autonomie. La jalousie, la possessivité, la peur de perdre l’autre sont des passions qui parasitent, voire détruisent la relation de […] Lire
Au revoir l’hiver, bonjour le printemps. Le printemps, la renaissance de la Vie printanière. À l’image du printemps, il y a un temps dans nos saisons de vie, où nous pouvons révéler notre meilleur. Un temps pour manifester nos talents, nos capacités dans la simplicité de notre nature et, d’autres temps pour se reposer, se […] Lire
Si vous n’êtes pas satisfait de votre vie amoureuse, mettez fin à cela. Ceux que vous fréquentez ne sont pas les dernières personnes sur terre. Les relations romantiques sont plus que des baisers sur le front, des dates de dîners, des câlins serrés et des lettres douces – les relations amoureuses, comme toute autre connexion […] Lire
Toute notre vie est une question de choix, ceux que nous avons faits dans le passé, ceux que nous faisons aujourd’hui et ceux que nous ferons dans l’avenir. Les choix jouent un rôle fondamental dans nos vies. Du moment où nous nous réveillons jusqu’à l’heure du coucher, nous sommes constamment confrontés à des décisions à […] Lire
« Combien de significations se cachent derrière une étreinte ? Qu’est-ce une étreinte, si ce n’est communiquer, partager et instiller quelque chose de soi-même chez une autre personne ? Une étreinte est l’expression de son existence à celui qui est à côté de nous, quoi qu’il arrive,dans la joie et la douleur. Il existe de nombreux […] Lire
« Tout ce qui nous irrite chez les autres nous conduit à une meilleure connaissance de nous-mêmes » Cette citation, souvent attribuée à Carl Jung, souligne l’idée que nos réactions et nos irritations envers les autres peuvent être une opportunité de mieux comprendre notre propre nature et nos propres défis intérieurs. Lorsque quelque chose chez […] Lire
Être maman est un rôle et une expérience profondément significative dans la vie d’une femme. C’est le fait d’avoir un enfant biologique, adopté ou élevé en tant que parent nourricier. Cela implique de prendre soin, d’aimer, de guider et de soutenir son enfant tout au long de sa croissance et de son développement. Tu leur […] Lire
«Qu’est ce qui fut ce qui te fit grossir ? Ni une alimentation déficiente, ni un manque d’exercices n’ont provoqué tes kilos en trop. Ce qui te fit grossir fut la peur, le sentiment d’abandon, le manque d’amour, la dévalorisation, la vulnérabilité, tout cela tu l’exprimas par des impulsions inconscientes, et elles se manifestèrent comme […] Lire
Accepter l’émotion: Accepter de laisser couler les larmes est le meilleur moyen pour que le sourire revienne. Ce n’est pas tourner en rond, c’est accepter l’émotion. L’analyser, c’est la comprendre. En parler, l’écrire, la peindre, c’est l’aider à s’évacuer. Grâce à cela, vous avancez dans la sincérité. Pas de masque ni devant les autres,ni pour […] Lire
La résilience ou l’art de surmonter les épreuves. Les personnes résilientes ont la capacité ou ont eu la possibilité de donner un sens à leurs épreuves, de comprendre et de parler de ce qui les a blessés ou traumatisés. En fait, il semble que la possibilité de donner un sens à sa vie constitue un […] Lire
« Trouver la, les bonnes personnes, c’est tout un cheminement … Que se soit sentimentalement, amicalement ou simplement pour collaborer ou partager des projets de vie, s’entourer des bons partenaires fera toute la différence. Nous sommes tous différents et uniques et je crois profondément qu’il existe pour chacun d’entre nous, des pièces de puzzles qui viennent […] Lire
CHANGER OU NE PAS CHANGER? Je rencontre tous les jours des gens qui veulent que leur vie change, que leurs relations s’améliorent; ils cherchent un emploi plus intéressant, une nouvelle orientation plus en affinité avec eux-mêmes. Lorsque des aspects de notre vie ne nous satisfont plus, nous voulons généralement que ça change, que cela s’améliore. […] Lire
Je vais te dire quel est ton problème. Tu attends que quelqu’un vienne te sauver, mais tu n’as toujours pas compris que ça n’arrivera jamais ! ET tu sais pourquoi ? Tu sais pourquoi personne ne peut te sauver ? Parce que personne ne peut vivre ta vie à ta place. Ce que tu peux […] Lire
Aider quelqu’un, ce n’est pas porter quelqu’un. Comment pouvez-vous aider si vous vous vous imposez un poids qui ne vous appartient pas ? Comment pouvez-vous avoir l’énergie nécessaire au quotidien si vous faites de vous un véritable gruyère ? (Oui, tous ces trous qui vampirisent votre bien-être, ne vous laissant que l’épuisement). Aider, c’est donner […] Lire
Et si on commençait à voir les choses autrement? Si on utilisait à notre avantage tous les désagréments actuels? Plutôt que de subir les contraintes imposées, on pourrait s’appliquer à voir les choses autrement en découvrant la paix qui se cache dans le manque d’activités. Plutôt que d’avoir peur de la maladie, on pourrait voir […] Lire
« La scène : un poulet est au bord d’une route ; il la traverse. Pourquoi le poulet a-t-il traversé la route ? RENÉ DESCARTES : Pour aller de l’autre côté. PLATON : Pour son bien. De l’autre côté est le Vrai. ARISTOTE : C’est la nature du poulet que de traverser les routes. KARL MARX : […] Lire
Réfléchissons. Qu’aimerions-nous transmettre à nos enfants ? Une belle image de nous-mêmes, de sorte qu’ils nous voient plus beaux que nous ne le sommes en réalité ? À quoi bon ? Des biens matériels ? C’est leur mettre, entre les mains, un monceau de problèmes. Ils se disputeront nos richesses à notre mort. Et même […] Lire
Le 12 mai c’est la fête des infirmières….. ! Générosité, douceur, patience, disponibilité … Voici entre autres les merveilleuses qualités dont sont dotées les infirmières, infirmiers et autres personnes du milieu hospitalier.Ces passionnés qui, guidés par l’altruisme et l’envie d’aider, donnent chaque jour le meilleur d’eux même pour accompagner des milliers de malades dans le […] Lire
Nous, les Natifs du Nord connaissons le silence. Nous n’avons pas peur de lui. En fait, pour nous, il est plus puissant que les mots. Nos personnes âgées ont été éduqués dans les manières du silence, et ils nous ont transmis cette connaissance à nous. Regarde, écoute, puis agis, on nous disait. C’est la façon […] Lire
Papa, mamanIl y a 24 heures dans une journée, et j’en passe 10 à la garderie. Il me reste donc 14 heures à passer avec vous. Ah non! J’oubliais, j’en ai besoin d’au moins 10 pour dormir la nuit et récupérer des forces!Il en reste donc 4… Mais puisque pendant ces 4 heures (2h le […] Lire
Parle-toi bien. Quand tu te parles, parle-toi bien. Ne te rabaisse pas, ne t’offense pas, ne donne pas de noms méchant . Ton esprit mémorise tout, et les souligne, souviens-toi ; surtout quand tu penses être surmenée. Traite-toi bien. Traite-toi comme tu traiterais quelqu’un d’autre. Traite-toi comme si tu pouvais te voir de l’extérieur. Sois compréhensive […] Lire
BESOIN DES AUTRES Dans notre monde où l’individualisme prend souvent le dessus sur la communauté, où le virtuel supplante parfois le réel, nous avons tendance à oublier que nous ne pouvons pas vivre sans les autres. Malgré le fait que de plus en plus de gens vivent seuls, cela ne signifie pas que nous devions […] Lire
L’inquiétude est une émotion portée par la peur qui génère tout plein de sous-émotions et sentiments douloureux tels que l’angoisse, le stress, la panique, la crainte, le doute, l’anxiété, en passant même par la culpabilité, la sous-estime de soi… Mais l’inquiétude est un sentiment qui peut être évité car c’est à jamais ici et maintenant […] Lire
Quand l’enfant pleure : N’est-il pas temps de l’écouter? Quand l’enfant en nous pleure, nous nous comportons comme lorsque nous avions 3, 5 ou 7 ans! Nous pouvons réagir avec emphase, faire des crises, pleurer ou nous sentir menacés. Pourtant, lorsque nous sommes adultes, nous n’écoutons pas cet enfant en nous qui ne demande que […] Lire
Et puis un jour, tu t’en fous… Et puis un jour, tu te réveilles et tu n’es plus le même. Ton regard sur la vie n’est plus pareil et ton coeur n’y est plus non plus. Une partie de toi s’accroche à ce que tu étais. Cette partie de toi qui a peur, très peur, […] Lire
LE RESPECT DE SOI Il est très difficile de se respecter lorsqu’on n’a pas bénéficié de ce respect en tant qu’enfant. C’est un apprentissage continu. Et même si l’on semble avoir traversé la rive du respect de soi, il arrive de retomber dans la tentation de ne pas se respecter en acceptant des choses qui ne […] Lire
« Grand-Maman, que faire avec la souffrance ? – Utilise tes mains mon enfant ! Si tu utilises ton mental, la souffrance s’accentue. – Mes mains ? – Oui, oui ! Nos mains sont les antennes de notre âme. Quand tu les utilises en cousant, en cuisinant, en peignant, en touchant le sol ou en les […] Lire
Etymologiquement, le mot gentillesse ne rime pas avec faiblesse mais bel et bien avec noblesse (du latin, gentilis, “le noble, celui qui est bien né”). Être gentil, ce n’est pas dire oui à tout, mais, au contraire, savoir s’affirmer face à l’autre dans une bienveillance assumée. Un état d’esprit bénéfique pour la santé physique et […] Lire