Repose toi !Tu n’as pas à tout réaliser, tu n’as pas besoin d’être une super mère ou père

 Repose toi !

Tu n’as pas à tout réaliser, tu n’as pas besoin d’être une super mère ou père, une super épouse, une super femme au foyer, une super professionnelle…

Quand ton corps sera fatigué, peu de gens se souviendront à quel point tu as essayé d’être tout cela en une seule personne.

Alors prends du temps pour toi, fais ce que tu aimes, va marcher, va au parc, commence à aller à la salle de sport, achète-toi des vêtements, va au salon de beauté, dors, sois toi, prends soin de toi, aime-toi, et fais-le exclusivement pour toi.

Prendre soin des autres c’est beau mais si tu ne prends pas soin de toi qui le fera ?

Les enfants grandissent, le mari s’en va parfois, le travail trouvera toujours un remplaçant, la maison se salira à nouveau, mais toi, tu n’auras pas de deuxième chance… »

AI

Tu n’as pas à tout réaliser. Parfois, la pression de devenir une super mère ou père, une super épouse, une super femme au foyer et une super professionnelle peut être écrasante. Il est important de se rappeler que tu es humain(e) avant tout, avec des forces et des faiblesses, et cela ne fait pas de toi un(e) moins formidable individu.

Être une superwoman ou superman à chaque instant est une attente irréaliste et épuisante. Il est parfaitement acceptable de demander de l’aide, de prendre du temps pour soi et de reconnaître que certaines journées seront plus difficiles que d’autres. La vie est un équilibre constant, et il est crucial de trouver ce qui fonctionne pour toi.

Prends soin de toi, sois doux/douce envers toi-même et rappelle-toi que tu es déjà extraordinaire tel(le) que tu es. Chaque petite victoire compte, et personne ne s’attend à ce que tu sois parfait(e) en toutes circonstances.

Priorise ce qui est vraiment important pour toi, et n’oublie jamais que tu mérites le bonheur et la satisfaction, même si cela signifie ne pas tout réaliser à la perfection.

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