Teddy Tanier
Me donner le droit d’être ce que je suis à chaque instant, même si je ne suis pas ce que je veux être (ex. : être menteur, être jaloux, être possessif)
Accepter mes différences par rapport aux autres, sans aucun jugement
Etre capable de me faire plaisir même si je ne crois pas le mériter et me sentir bien même si je ne réponds pas à mes propres attentes.
Me donner le droit d’être humain (ex : avoir des attentes, des déceptions, des blessures)
Me rappeler que tout ce que l’on vit est une expérience et jamais une erreur, ce qui évite le jugement et la culpabilité
-Laisser mon cœur décider plutôt que de tenir compte de la notion de bien et de mal suggérée par les autres
Apprendre de chaque expérience plutôt que de me Condamner
Ecouter mon besoin même si les autres me conseillent autrement
Etre bien même si je ne réponds pas à mes propres attentes ou si je ne tiens pas ma promesse envers moi-même ou les autres
Observer ce qui se passe même si une petite voix intérieure n’est pas d’accord
Me rappeler que personne ne peut s’occuper de mon bonheur, que je suis la seule personne responsable de ce qui m’arrive
L’AMOUR VÉRITABLE AVEC LES AUTRES C’EST :
Leur donner le droit d’être ce qu’ils sont à chaque instant, surtout s’ils ne sont pas ce que je veux qu’ils soient (ex. : l’autre est paresseux ou pessimiste)
Accueillir la différence des autres sans les juger. Les observer plutôt que de les juger ou les critiquer
Donner des conseils aux autres ou les guider seulement si ceux-ci m’en font la demande sans rien attendre en retour
Leur donner le droit d’être humain (ex. : avoir des peurs, des faiblesses, des limites).
Leur permettre de décider eux-mêmes, surtout si je juge qu’une décision est inacceptable
Me rappeler que chaque personne a besoin de vivre des expériences différentes, selon son plan de Vie
Les laisser vivre leurs expériences et en assumer les conséquences
Faire des demandes sans attentes (ex. : demander un service, même si l’autre y répond par la négative)
Me souvenir que je ne peux pas rendre quelqu’un d’autre heureux : ce dernier est le seul responsable de son bonheur.
Observer les autres plutôt que de les juger ou les critiquer
Me souvenir qu’une attente est légitime seulement lorsqu’il y a eu une entente claire entre deux
Auteur du texte : Lise Bourbeau
