Qu’est-ce que s’aimer soi-même

Teddy Tanier/ avril 16, 2020

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aimer soi-même
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Qu’est-ce que s’aimer soi-même 

Ce n’est pas devenir narcissique et se dire : 

« ah comme je suis beau ! »

Souvent dans mes lectures, je lisais, avant d’aimer les autres , il faut s’aimer soi-même. J’ai enfin trouvé la réponse :

S’aimer en 3 points :

1- Acceptation : ou Estime de soi

Trouver la paix avec soi-même. Il ne sert à rien de râler.

Se bouger pour que ça change : Ni résignation, ni complaisance, ni cool. Mais s’améliorer. Rester sur le chemin de la Paix, ce n’est pas la Fuite.

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S’accepter avec ses limites. Nos défauts et nos faiblesses, nous accompagnent jusqu’à la mort.

Faire la paix avec son image dans le miroir.

2- Se Connaitre

S’observer, s’écouter sans s’occuper de la réaction des autres.

Distinguer entre Désirs et Besoins.

Se donner un petit espace pour soi.

Se connecter à Soi par la Méditation, ou Voyager en soi ou à l’Etranger.

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3- Se Reparenter

On s’aime comme on s’est senti aimé par nos parents.

Parle-toi, comme si tu étais ton propre enfant (blessé).

Regarder comment des parents aimants parlent à leurs enfants. Pour copier sur eux.

Se Corriger par le dialogue intérieur : être le parent que j’aurais aimé avoir.

ça s’apprend malgré quelques loupés.

Aujourd’hui, tu es une personne : contrôlante, Timides, Anxieuse ,Jalouse.

Apprendre l’Empathie, ça va t’aider à tolérer les autres.

Plus on Connaît, Plus on Aime (Léonard de Vinci)

le 01 Avril 2020 de Gaëlle Lasne résumé par Shalev Aram

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