L’inquiétude est une réaction émotionnelle normale face à des situations stressantes ou incertaines. Cependant, pour certaines personnes, l’inquiétude peut devenir excessive ou envahissante, ce qui peut entraîner de la détresse émotionnelle et de la difficulté à fonctionner dans la vie quotidienne. Je ne m’inquiètes plus de rien – Quelques amis me quittent et me tournent […] Lire
On fait des rencontres, assez faciles et c’est comme ça… Et puis un jour, il y a la rencontre. Celle qui vous améliore, qui ne vous effraye pas, qui vous fait changer votre vie, celle qui vous donne la force. Celle que vous ne jetez pas. Malgré parfois quelques raisons de le faire. Mais vous […] Lire
Pour donner quelque chose, il nous faut déjà l’avoir. Nous ne pouvons pas donner ce que nous n’avons pas. Il en est de même pour l’Amour. Nous ne pouvons pas donner de l’Amour si nous n’en avons pas pour nous même. Lorsque nous sommes dans la dépendance affective, nous attendons essentiellement de l’Autre qu’il comble […] Lire
Pardonner est un cadeau que nous nous faisons à nous-mêmes. Bien que ce ne soit pas facile, ces petits pas vous aideront à le faire avec amour. Se pardonner et/ou pardonner à l’autre Dans cette merveilleuse aventure appelée la vie, il y a des situations et des conflits qu’il nous faut pardonner, mais c’est un […] Lire
Tu m’as beaucoup manqué. Je t’ai cherché à travers mes amis, ma mère mon père, ma famille, mes enfants, mon conjoint, mes relations…. Je t’ai cherché à travers ma meilleure copine, ma meilleure amie, ma confidente, ma soeur ou ma thérapeute… Je t’ai cherché à travers mes instructeurs, mes professeurs et mes éducateurs…. je t’ai […] Lire
Très souvent, les gens qui sont censés nous aimer ne sont pas toujours en mesure de nous donner le genre d’amour dont nous avons besoin. Qu’ils soient nos mères ou nos pères, nos grands-parents ou nos frères et sœurs, une famille, quelle que soit leur intention, nous laissent nous sentir vides, invalides, désintéressés et seuls. […] Lire
Je crois en la couleur rose. Je crois que le rire est la meilleure façon de brûler des calories. Je crois aux baisers, beaucoup de baisers. Je crois qu’il faut être forte quand tout semble aller mal. Je crois que les filles joyeuses sont les plus jolies. Je crois que demain est un autre jour […] Lire
Le Pape François est le nom de papa adopté par Jorge Mario Bergoglio, qui a été élu pape en mars 2013. Il est le premier pape non-européen de l’histoire moderne de l’Église catholique et le premier pape latino-américain. Il a également été le premier pape à choisir de prendre le nom de François, en l’honneur […] Lire
Personne ne peut changer son passé, c’est certain. Par contre ce qui est possible c’est de changer la charge émotionnelle qui nous relie à lui et le regard que l’on porte sur lui. Car c’est bien souvent un regard culpabilisant, une pensée qui tente à nous faire croire que ça aurait pu être différent, qu’on […] Lire
C’est quand quelque chose nous fait mal qu’elle cache le plus beau cadeau! Ça fait mal quand on se rend compte que l’autre ne nous aime pas autant que nous le souhaiterions. Mais c’est sans doute pour nous permettre de prendre conscience que nous ne nous aimons pas suffisamment. Ça fait mal quand l’autre ignore […] Lire
ON RÉCOLTE CE QU’ON S’AIME ! Eh oui ! Malgré tous nos efforts, on récolte toujours ce qu’on s’aime ! Ce qui signifie que ce que nous récoltons comme fruits de nos efforts est toujours proportionnel à l’estime de soi que nous avons ! On ne peut jamais recevoir plus que notre niveau d’estime de […] Lire
OUVRIR SON COEUR Nous avons souvent le réflexe de fermer notre coeur pour nous protéger des agressions extérieures. Nous nous isolons, le cœur plein de tristesse et d’amertume. Nous souffrons en silence et perdons espoir dans la vie. Souvent, nous côtoyons des personnes qui, à travers leurs agissements, nous font vivre des sentiments de rejet, […] Lire
Quand tu seras prête, ma sorcière, choisis bien l’homme qui marchera à tes côtés choisis celui qui viendra te chercher au bout du monde si il le faut. Celui pour qui la distance et l’espace ne sont rien quand il s’agit d’être avec toi. Choisis celui qui t’attendra patiemment quand tu te perdras sur tes chemins […] Lire
« Crise économique, inflation galopante, guerre, menaces écologiques… Comment garder confiance quand tout semble aller mal ? A une certaine époque, on se raccrochait volontiers à l’espoir d’une alternance politique miraculeuse. Mais l’accumulation des déceptions et l’extension de la corruption ont quelque peu égratigné nos illusions… En vérité, cette situation préoccupante, parce qu’elle menace l’équilibre de […] Lire
La vie n’est pas un sport qu’on se contente de regarder. Gagner, perdre, ou faire match nul, la partie est en cours, qu’on le veuille ou non. Alors allez-y, discutez avec l’arbitre, changez les règles, trichez un peu. Faites une pause et soignez vos plaies. Mais jouez. Jouez ! Jouez le jeu. Jouez vite. Jouez […] Lire
Et si… Et si, tu te trouvais exactement au bon moment au bon endroit et que la vie était toujours de ton côté. Et si, tes pensées et tes émotions étaient responsables de la personne que tu es et que toi seul pouvais emprunter le chemin pour vivre la meilleure version de toi-même. Et si, […] Lire
TOUT A DÉJÀ CHANGÉ ! Plusieurs personnes affirment avoir hâte au retour à la normale. On s’ennuie du « bon vieux temps » où tout était si facile alors que nous n’en avions même pas conscience. Beaucoup veulent retrouver leurs libertés « d’avant » même si la plupart n’avaient pas conscience d’être libres à ce […] Lire
Certains changements vous sembleront négatifs en apparence, mais vous vous rendrez vite compte que cet espace est créé dans votre vie pour que quelque chose de nouveau émerge. Eckhart Tolle Les choses changent… Chaque seconde est différente de la précédente, chaque instant est différent du dernier. La question est de savoir si les choses changent […] Lire
Tu mérites toujours le meilleur pour toi et dans tes relations. Peu importe les cicatrices que tu portes, peu importe les nombreuses souffrances que tu as traversées et que tu traverses encore, tu mérites toujours le meilleur. « Rappelle-toi de ceci, et progressivement enlève de ta vie tout ce qui fait entrave à ton bonheur, […] Lire
Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux personnes, deux désirs, deux Moi, l’un adulte et l’autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité […] Lire
Le bonheur n’est pas le sourire que tu affiches quand tu es face aux autres ! Mais celui qui te reste dans le cœur quand tu es face à toi-même… ~John Joos Pour toutes les fois où tu affiches un sourire qui n’est pas ton vrai sourire… On dit que celui qui sourit est heureux […] Lire
Merci à ceux qui m’ont blessée,Grâce à eux, je me sens plus forte. Merci à ceux qui m’ont détestée,Grâce à eux, j’ai pu progresser. Merci à ceux qui ont quitté ma vie,Grâce à eux, j’ai appris à bien m’entourer ! C’est vrai, il y a des personnes qui ternissent les relations d’égoïsme et même parfois […] Lire
Peu importe le regard des autres, puisque dans ton coeur et tout ton être rayonne d’envie de faire le bien, il suffit juste d’un petit sourire et le regard des autres changera à ton égard. Inconnu La plus grande prison dans laquelle les gens vivent est la peur de ce que pensent les autres Est-ce […] Lire
« L’échec est seulement l’opportunité de recommencer d’une façon plus intelligente. » Henry Ford Si tu es las et que la route te paraît longue,Si tu t’aperçois que tu t’es trompé de chemin,Ne te laisse pas couler au fil des jours et du temps……Recommence ! Si la vie te semble trop absurdeSi tu es déçu par trop […] Lire
TU AS LE DROIT d’être triste, de pleurer, de vouloir tout foutre en l’air ! Tu as le droit de trouver que c’est insupportable, douloureux, incompréhensible. Tu as le droit de douter, de t’inquiéter, et d’angoisser… Tu as le droit de ne pas avoir toutes les réponses, et de poser de nouvelles questions. Tu as […] Lire
L’amour te cherche, te choisit et arrive… Il te trouve, il te suffit juste d’être prêt ! Il a besoin de deux cœurs qui ouvrent la même porte. Et que deux âmes y entrent, comme dans le plus bel endroit du monde… L’amour, c’est quand tu es sûr de la personne que tu as à […] Lire
Un groupe de professionnels a posé la question suivante à un groupe d’enfants de 4 à 8 ans : » Que signifie l’Amour? « Les réponses qu’ils ont obtenues ont été plus larges, plus profondes et plus approfondies que tout le monde n’aurait pu l’imaginer. Que signifie l’Amour ? » Quand ma grand-mère a eu de […] Lire
Beaucoup d’entre nous avons la formidable habileté de nous créer toutes sortes d’obligations là où il n’y en a pas. C’est particulièrement vrai dans le temps des Fêtes, où un souper n’attend pas l’autre, où on tente de se diviser en quatre pour répondre à toutes les demandes qu’on reçoit. On dirait qu’on perd la […] Lire
Entre Ce que je pense, Ce que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis, Ce que vous avez envie d’entendre, Ce que vous entendez, Ce que vous comprenez… il y a dix possibilités qu’on ait des difficultés à communiquer. Mais essayons quand même… Bernard Werber Ne t’inquiète pas du temps […] Lire
Ce qui compte ne peut pas toujours être compté, et ce qui peut être compté ne compte pas forcément. Albert Einstein Ce qui compte ne sera pas sous l’arbre, ne sera pas emballé et n’aura pas de prix ! Ce qui compte n’a pas de saison, tu le trouves dans une présence généreuse, la densité […] Lire
Chaque fois que vous portez un jugement négatif sur quelqu’un, vous êtes vous-même jugé. Par qui ? Par votre conscience, votre tribunal intérieur. Une voix s’élève en vous pour vous demander ; « Et toi qui te prononces ainsi, es-tu si sûr que d’une manière ou d’une autre, tu n’as pas ce même défaut ? […] Lire
Un matin un vieil homme se promenait sur une plage de sable fin en compagnie de sa petite fille. Toutes les deux minutes, le grand-père se penchait, ramassait quelque chose par terre, puis le jetait à l’eau. La petite fille, intriguée, demanda au vieil homme : « Qu’est-ce que tu fais papi ? » « Je rejette les […] Lire
J’ai coupé les ponts. Oui oui couper les ponts. De ceux qui ne respectaient pas mes limites. Qui m’imposaient leurs impasses. Qui dénigraient mes sensibilités. J’ai coupé les ponts de ceux qui ignoraient ma présence, ou se satisfaisaient de mon absence. J’ai coupé les ponts. Elle est bizarre cette phrase. Un pont va d’une rive […] Lire
De la dépendance affective à l’autonomie C’est tout à fait normal et humain d’en avoir voulu à nos parents de ne pas avoir répondu à nos besoins. Admettre notre colère est une étape essentielle sur le chemin de l’autonomie. Cependant, nous devons éventuellement arriver à transcender cette colère d’enfant et réaliser que si nos parents […] Lire
Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité. Antoine de Saint-Exupéry Il est important de s’efforcer de vivre sa vie de manière à atteindre ses rêves et ses objectifs. Cela peut nécessiter de travailler dur et de faire des sacrifices, mais cela peut être très gratifiant de voir ses rêves se concrétiser. […] Lire