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J’ai compris qu’il vaut mieux se taire quand on veut se faire entendre. Que le silence est une cruche, remplie d’un nectar doux et tendre. Que la patience des braves ne se mesure pas toujours en terme de victoire. Que la vie d’ici bas n’est pas qu’un purgatoire. J’ai compris qu’il vaut mieux sourire en […] Lire

 » Il y a des êtres qui vous comblent. Non pas de leur présence, mais de leur simple existence. Il y a des gens qui dorment avec vous, sans jamais toucher vos draps. Juste par leur pensées qui vous accompagne. Il y a des hommes merveilleux. Des femmes enchanteresses. Des êtres absolus. Il existe des […] Lire

Aujourd’hui, j’ai choisi d’écrire sur la qualité de vie, car il est très rare de rencontrer quelqu’un qui est satisfait et heureux dans tous les domaines de sa vie. Je vais surtout parler des plans émotionnel et mental puisqu’il existe de très nombreux articles traitant du plan physique, par exemple pour rappeler aux gens l’importance […] Lire

Voici une vérité que vous n’entendrez pas souvent : les femmes traumatisées ont le potentiel de devenir les personnes les plus puissantes de ce monde. Les gens les plus ignorants de la société qualifient ce type de femme ′′ d’endommagée. » Mais elle est le type de femme le plus puissant qui existe. Ce qu’ils oublient […] Lire

TRANSFERT DE RESPONSABILITÉ ! Les blessures morales sont plus profondes que les blessures physiques à en atteindre directement votre coeur. Si la souffrance n’est que de court instant, elle est éternelle quand elle se mesure dans le temps. Descrea Chacun d’entre nous avons été blessés. Nous portons sans doute nos cicatrices et même certaines de […] Lire

La solitude devient mortelle pour celui qui met sa vie dans le regard des autres. Stéphane Owona La solitude semble être une ennemie, mais si on arrive à se détendre dans ce sentiment, on commence à avoir une expérience qui n’est pas aussi déplaisante, pas aussi menaçante que ce que l’on imagine. Il y a […] Lire

Le succès de chaque femme devrait être une source inspiration pour une autre. Nous devons nous élever les unes les autres. Soyez très courageuses : soyez fortes, avec beaucoup de bonté, et surtout soyez humbles. Serena Williams Lorsqu’une femme se réveille et laisse partir le besoin de se couvrir ou de se défendre et accepte […] Lire

REGLES POUR ETRE HUMAIN Il n’est pas difficile de parler avec un être humain, d’embrasser un être humain, de se marier avec un être humain, de mettre au monde un être humain. Ce qui est difficile et seul intéressant, c’est d’avoir un être humain. Réjean Ducharme “Un corps t’a été donné. Tu peux l’aimer ou […] Lire

À mon avis, les tragédies ça fait partie de la vie, on va pas baisser les bras parce qu’on est malheureux. Je me suis rendu compte d’une chose, quand on vous brise le coeur, il faut se battre de toutes ses forces et s’accrocher à la vie, parce qu’elle continue quoiqu’il arrive et cette douleur […] Lire

Je voulais vraiment être avec elle Je voulais vraiment la choisir. Elle était une femme exquise, brillante et drôle et sexy et sensuelle. Elle pouvait faire rire tout mon corps avec son esprit rapide et court-circuiter mon cerveau avec sa beauté exotique. Se réveiller chaque matin avec elle blottie dans mes bras était un moment […] Lire

Avoir confiance en soi, ce n’est pas être sûr de soi. C’est trouver le courage d’affronter l’incertain au lieu de le fuir. Trouver dans le doute, tout contre lui, la force de s’élancer. Charles Pépin La confiance en soi, une philosophie Devenez si sûr de vous que quand quelqu’un vous déçoit ou vous blesse, vous […] Lire

Beaucoup s’inscrivent à des ateliers, des formations, des rencontres dans l’espoir d’y trouver LA solution, LE chemin qui les mènera à cette félicité tant recherchée. Plusieurs s’investissent dans le travail, dans une cause qui les tient à cœur. D’autres vont visionner toutes les vidéos qui parlent de paix, de bonheur, de réalisation, de succès. D’autres […] Lire

SE CHOISIR  On peut passer des années à fonctionner de façon à ce que ceux qui nous entourent soient heureux. On peut passer une vie à satisfaire les autres jusqu’à ce qu’il ne nous reste plus rien. On a tout donné. Notre énergie, notre pouvoir et même notre identité.  Oui, on peut donner notre identité […] Lire

« Fuir la déception, c’est fuir la vie elle-même. La déception a le pouvoir d’adoucir l’esprit et d’ouvrir le cœur. À condition de la laisser faire. N’ayez pas peur. Quand nos espoirs, nos attentes et nos rêves se disloquent, on peut être terriblement meurtri. Quand l’existence ne se déroule pas comme nous l’avions escompté, la déception […] Lire

Les liens de sang ne définissent pas une famille. Une famille se définit par les liens du coeur… Maud Ankaoua Je sais qu’ils disent que vous ne pouvez pas choisir votre famille, mais vous le pouvez. Oui, il y a une famille dans laquelle vous êtes né. Vos relations de sang peuvent être compliquées, perturbatrices, toxiques, […] Lire

Car alors, nous n’agissons pas dans le moment présent, nous sommes plutôt comme l’âne qui avance pour pouvoir enfin manger sa carotte, qu’il ne mangera sans doute jamais. Ne nous attardons pas aux résultats. Il est bien plus important de faire ce que nous choisissons avec amour, passion et joie plutôt que de viser un […] Lire

En amour, Don Miguel Ruiz vous invite à vous méfier des illusions que l’on se crée : « Souvent, lorsque vous démarrez une relation avec quelqu’un que vous aimez, vous devez le justifier. Vous ne voyez en lui que ce que vous voulez bien voir, et vous niez l’existence d’aspects que vous n’aimez pas. (…) Puis […] Lire

Ils ont demandé au maître quelle était la différence entre la chimie et l’alchimie dans les relations de couple… Il a dit ces beaux et sages mots : Les gens qui cherchent la chimie sont des scientifiques de l’amour, c’est-à-dire qu’ils sont habitués à l’action et à la réaction. Les gens qui trouvent l’alchimie sont […] Lire

OSER SE DIRE …EN AMITIÉ COMME EN AMOUR … L’amitié c’est comme l’amour, elle ne doit jamais prendre un sens unique Sonia Lahsaini Celles et ceux que nous aimons ne sont pas capables de lire dans notre cœur. Ils peuvent seulement ressentir le bon ou le mauvais qui nous habite. Parfois, nous ne savons pas […] Lire

Je crois sincèrement depuis longtemps que si le mot problème n’avait jamais existé dans le vocabulaire français, beaucoup de difficultés auraient été évitées. Je préfère de beaucoup utiliser le mot « expérience ». Révisons ensemble la définition que le dictionnaire donne de ces deux mots: Problème : Difficulté qu’il faut résoudre pour obtenir un résultat; situation instable […] Lire

Ce n’est pas parce que vous êtes avec quelqu’un depuis longtemps et que vous avez vécu beaucoup de choses ensemble que vous devez rester avec cette personne pour le reste de votre vie. Vous pouvez vous retirer de la situation. Vous pouvez repartir à zéro. Vous pouvez dire au revoir et voir où l’avenir vous […] Lire

LAISSER PARTIR NOTRE DOULEUR Nous avons tous eu, parfois plus souvent qu’à notre tour, le cœur en peine. Ces grands chagrins d’amour, d’amitié, de Vie que l’on dirait presque éternels tellement la peine qui y est rattachée semble ne jamais se terminer.  Notre entourage nous réconforte dans les débuts mais trop vite parfois, nos amis […] Lire

Vous avez probablement répondu oui à cette question, sauf si vous faites partie de ceux qui s’imaginent le contraire. Quand vous sentez quelque chose d’agréable, ce n’est pas une émotion mais plutôt un sentiment. L’émotion vient avec une activité mentale activée par une peur pour soi. L’émotion crée toujours une perturbation intérieure. Les émotions sont […] Lire

On peut comparer l’ego à un voisin à qui nous aurions donné beaucoup de place et qui viendrait chez nous à tout moment pour nous dire comment vivre notre vie. Ce voisin se sentirait super important et indispensable.  Il serait convaincu que nous ne pouvons plus vivre sans lui, que seul, nous ne serions capable […] Lire

La transformation de nos pensées nous mène presque toujours à la guérison.Nous créons notre réalité. Rien ni personne ne possède le moindre pouvoir sur nous, car « nous » sommes les seuls à gérer notre pensée.  Si nous parvenons à rendre notre pensée harmonieuse et équilibrée, il en ira de même pour notre vie. Ce […] Lire

Pardonner quelqu’un ne veut pas dire pardonner son comportement. Pour pardonner, il faut aimer et être aimé. Seuls ceux qui pardonnent peuvent être libres. Quiconque pardonne n’est plus prisonnier. Jan-Philipp Sendker , Un coeur bien accordé Ce n’est pas non plus oublier la façon dont il t’a blessé et même pas lui laisser te faire […] Lire

Je ne resterai pas petite, maman, papa Il est beaucoup plus facile pour un philosophe d’expliquer un nouveau concept à un autre philosophe qu’à un enfant. Pourquoi ? Parce que l’enfant pose les vraies questions. Jean-Paul Sartre Profitez de moi, maman, papa, profitez de mon enfance. Je grandis vite, plus vite que vous ne le […] Lire

Aujourd’hui, on voudrait vous dire… de ne pas avoir peur du changement. Parce que la vie est un mouvement. Parce que tout change. Tout évolue. Tout se transforme. Tout le temps. Et qu’accepter le changement, c’est accepter de suivre la vie. On me demande souvent comment j’ai fait pour changer de vie. Ce que j’ai […] Lire

Aie confiance en toi-même, et tu sauras vivre. Johann Wolfgang von GoetheFaust Le principal obstacle qui empêche les gens de réussir est leur manque de confiance en eux.Tout ce que l’esprit peut concevoir et croire, il peut aussi le réaliser (Napoléon Hill). Si vous tenez à avoir du succès dans la création de la vie […] Lire

CONFLIT INTÉRIEUR. Veux tu partir ou rester dans ta situation actuelle ? Souhaites-tu une solution sérieuse ou veux tu prendre la fuite ? Ne reste pas sans rien faire, l’esprit balayé par les doutes, par la peur d’être vu, reconnu. Accepte-toi tel que tu es. Ceci est lié aux deux extrêmes : explorer le centre […] Lire

La liberté, c’est de pouvoir décider de sa vie et de ce que l’on fera l’instant qui suit. L’amour c’est de prendre la liberté de rester avec la personne que l’on aime et de partager le reste de sa vie avec elle. Bernard Veyries J’ai dépassé beaucoup de choses J’ai dépassé les parents qui offrent […] Lire

Redresse ton dos et regarde droit devant Toi  Sois fier de qui Tu es  Tu n’as pas un beau nez ? Ta silhouette n’est pas conforme aux critères de la « mode » ? Tes cheveux sont raides et ne poussent pas vite ? Ta peau n’a pas la clarté et la pureté que tu souhaites ? […] Lire